Pescara · Via del Santuario 214
Meal prep a Pescara, cucinato da Matteo.
FUEL LAB è il meal prep fresco di Matteo Pattanè a Pescara: piatti già composti, mai surgelati, con ingredienti e macro scritti su ogni porzione. Matteo cucina ogni giorno: tu scegli, ritiri in sede o chiedi la consegna in zona.
- Che cos'è
- FUEL LAB: meal prep fresco, mai surgelato, per chi si allena
- Chi cucina
- Matteo Pattanè, cuoco
- Dove
- Via del Santuario 214, 65124 Pescara (PE)
- Quando
- Matteo cucina ogni giorno e consegna ogni giorno
- Come
- Ritiro in sede o consegna a Pescara e dintorni, da confermare
- Quanto
- Da 8,90 € a pasto
Contatto: [email protected]
Che cos'è
Meal prep, detto semplice.
Meal prep vuol dire avere i pasti della settimana pronti prima che arrivi la fame. Di solito tocca a te: la spesa, due ore ai fornelli, le vaschette in fila nel frigo. Con FUEL LAB quella parte la fa Matteo, un cuoco, qui a Pescara.
Non è un piatto surgelato da scongelare e non è un catering. Sono piatti chiusi, già composti, con ingredienti e porzioni decisi da Matteo. Su ogni piatto trovi i grammi della porzione, le calorie, le proteine, i carboidrati e i grassi.
Non è nemmeno una dieta: i numeri del tuo fabbisogno li decide il tuo nutrizionista, se ne hai uno. FUEL LAB ti dà piatti di cui conosci il contenuto, così li scegli con i tuoi criteri.
Come funziona
Dalla scelta al frigo, in quattro passi.
- 01
Guardi il menu
6 piatti con ingredienti, allergeni e macro. Li filtri per allenamento: cardio o pesi.
Il menu - 02
Componi la settimana
Nel compositore segni come ti alleni giorno per giorno e i piatti si mettono da soli. Se hai la scheda del nutrizionista, parti dai tuoi macro.
Il compositore - 03
Scrivi a Matteo
Mandi la settimana con la richiesta: Matteo conferma piatti, quantità, giorno e modalità. Niente pagamento online, l'ordine vale quando lo conferma lui.
Scrivi a Matteo - 04
Ritiri o ricevi
Matteo cucina ogni giorno e consegna ogni giorno: ritiri in Via del Santuario 214 oppure i piatti arrivano al tuo indirizzo, se è in zona.
Ritiro e consegna
Cardio e pesi
Un piatto per ogni allenamento.
Ogni piatto del menu è segnato per i giorni di cardio, per quelli di pesi o per entrambi. E Matteo cucina ogni giorno: quello che mangi non arriva da una sola grande preparazione della domenica.
Per il cardio
- Noodles sesamo e maiale in agrodolce1173 kcal · 58 g prot.
- Gnocchetti al sugo con ricotta fresca proteica917 kcal · 46 g prot.
Per i pesi
- Maiale alla senape, spinaci e patate novelle897 kcal · 71 g prot.
- Pallotte cacio e ovo fit proteiche1126 kcal · 53 g prot.
- Uova alla purgatorio con sugo di peperoni587 kcal · 35 g prot.
Per cardio e pesi
- Riso carote e zucchine julien, pollo teriyaki1015 kcal · 62 g prot.
Per sapere quanto si conserva un piatto e come scaldarlo, segui le indicazioni che ricevi con il piatto; se hai dubbi, chiedi a Matteo prima di mangiarlo.
Per chi è
Per chi si allena. E per chi non ha tempo.
Chi fa pesi o cardio
Ogni piatto è segnato per i giorni di cardio, di pesi o per entrambi. La regola di Matteo: nei giorni di cardio, carboidrati secondo l'allenamento. Nei giorni di pesi, proteine, senza formule fisse.
Chi pranza al lavoro
Un piatto già porzionato da portare in ufficio, senza cucinare la sera prima e senza improvvisare in pausa pranzo.
Chi segue una scheda
Scrivi calorie, proteine, carboidrati e grassi del tuo nutrizionista: la settimana si compone con i piatti più vicini ai tuoi numeri.
Chi vuole sapere cosa mangia
Ingredienti con i grammi, allergeni e macro sono pubblici, piatto per piatto, prima di ordinare.
Se hai un'allergia importante o una condizione medica, la scheda online non basta: parla con Matteo prima di ordinare e segui le indicazioni del tuo medico o nutrizionista. I pasti proteici, piatto per piatto
Il menu
I piatti di questa settimana.
CardioFoto illustrativaNoodles sesamo e maiale in agrodolce
1173 kcal · 58 g proteine · 116 g carbo
CardioFoto illustrativaGnocchetti al sugo con ricotta fresca proteica
917 kcal · 46 g proteine · 73 g carbo
Cardio e pesiFoto illustrativaRiso carote e zucchine julien, pollo teriyaki
1015 kcal · 62 g proteine · 140 g carbo
Dove, come, quanto
Ritiro, consegna e prezzo.
Ritiro
In Via del Santuario 214, 65124 Pescara (PE). Giorno e orario si concordano con Matteo quando confermi la richiesta.
Apri in Google MapsConsegna
Ogni giorno a Pescara, Montesilvano, Spoltore, Francavilla al Mare, San Giovanni Teatino e Chieti Scalo. La copertura del tuo indirizzo si conferma prima dell'ordine.
Zone di consegnaPrezzo
Da 8,90 € a pasto. Il prezzo finale te lo conferma Matteo con la richiesta: sul sito non si paga niente. Per tutti i pranzi dal lunedì al venerdì c'è l'abbonamento, a 239 € al mese.
Preferisci che Matteo cucini direttamente da te? Il cuoco a domicilio a Pescara
Domande
Meal prep a Pescara: le risposte.
Che cosa vuol dire meal prep?
I piatti sono surgelati?
Quando cucina Matteo?
Posso scegliere io i piatti?
Quanto costa il meal prep a Pescara con FUEL LAB?
Va bene anche se non mi alleno?
Dove si ritirano i piatti?
Dal blog
Il meal prep, spiegato con calma.
- Meal prep a Pescara: che cos’è e come può semplificare la settimanaMeal prep a Pescara: cos’è, come si organizza una settimana di pasti e da dove iniziare per arrivare a pranzo e a cena con meno improvvisazione.
- Menu settimanale a Pescara: come pianificare pranzi e cene senza rigiditàMenu settimanale a Pescara: come pianificare pranzi e cene partendo dai giorni pieni, con varietà, spesa sotto controllo e un meal prep flessibile.
- Come conservare i pasti preparati: frigorifero, contenitori e buon sensoCome conservare i pasti preparati: frigorifero, contenitori chiusi, catena del freddo e istruzioni in etichetta per un meal prep sicuro in settimana.
Ti risponde Matteo. Non un call center.
Componi la settimana e scrivi a Matteo per confermare disponibilità, ritiro o consegna. Se hai una scheda del nutrizionista, parti da quella.